Anak Depresi, Ini Hal yang Sebaiknya Dilakukan Orangtua

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Senin, 13 September 2021 |15:26 WIB

Anak Depresi, Ini Hal yang Sebaiknya Dilakukan Orangtua

Anak depresi (Foto: Shutterstock)

Pakai Antidepresan alami

Psikolog Livia Istania DF Iskandar menambahkan, anti-depresan bukan hanya bisa didapatkan melalui obat melainkan dapat melalui anti-depresan alami.

"Anti-depresan yang alami itu adalah olahraga, sinar matahari, dan vitamin yang mengandung minyak ikan," ujar Livia.

Seperti dilansir dari Antara, Livia berharap di tengah pandemi ini anak-anak tak hanya berdiam diri di kamar. Sebaiknya anak-anak tetap mau bergerak dan meluangkan waktu untuk berjemur agar bisa mendapatkan sinar matahari.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.