Turunkan Berat Badan, Yuk Konsumsi Kombinasi Makanan Ini

Wilda Fajriah , Jurnalis-Rabu, 10 Maret 2021 |19:37 WIB

Turunkan Berat Badan, Yuk Konsumsi Kombinasi Makanan Ini

Kombinasi makanan telur dan bayam bisa jadi menu diet program menurunkan berat badan. (Foto: Timolina/Freepik)

4. Telur dan bayam

Telur sarat dengan protein berkualitas tinggi. Keduanya bergizi, mudah dibuat, dan enak. Tetapi jika tujuan kamu adalah menurunkan berat badan, tambahkan bayam ke telur dadar. Berdasarkan sebuah penelitian, mengonsumsi bayam kaya zat besi dengan telur dapat membantu orang bertambah gemuk dan menurunkan berat badan lebih banyak.

Ilustrasi menurunkan berat badan. (Foto: Drobotdean/Freepik)

(Hantoro)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.