5 Makanan Kaya Kolagen, Ampuh Cegah Penuaan Dini Loh
Buah Beri
Tipe asam yang terkandung dalam tipe buah beri mencegah kerusakan kolagen akibat sinar UV. Tidak heran jika buah beri merupakan ratu dari segala buah-buahan.
Alpukat
Alpukat memiliki kandungan vitamin E yang tinggi. Vitamin ini juga membantu memecah proses penuaan yang mencegah kolagen untuk terurai. Asam lemak dalam alpukat juga menjadi sumber kolagen yang dicari-cari.
Bawang Putih
Bawang putih dan sayuran sejenis kaya akan sulfur baik yang mampu meningkatkan aktivasi kolagen dalam tubuh.
Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
