Sering Bad Mood, Coba Atasi dengan Nutrisi Ini Yuk

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Jum'at, 11 Desember 2020 |16:15 WIB

Sering Bad Mood, Coba Atasi dengan Nutrisi Ini Yuk

Bad mood parah (Foto: Pexels)

6. Seng

Seng adalah mineral penting yang Anda butuhkan untuk kesehatan yang baik. Kekurangan seng dapat memengaruhi suasana hati dan tingkat kecemasan, mengurangi nafsu makan, dan membuat orang pada umumnya merasa tidak memiliki energi atau motivasi untuk melakukan sesuatu. Mineral ini berlimpah dalam daging tanpa lemak, kerang, polong-polongan, biji-bijian, telur, produk susu, kacang-kacangan, biji-bijian.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :