Mau Hilangkan Berat Badan dengan Cepat, Hindari 5 Olahraga Ini

Wilda Fajriah , Jurnalis-Jum'at, 27 November 2020 |10:55 WIB

Mau Hilangkan Berat Badan dengan Cepat, Hindari 5 Olahraga Ini

Olahraga Yoga (Foto: Pixabay)

Barre diprogram untuk memaksimalkan kekuatan otot dan meningkatkan keseimbangan Anda. Itu saja tidak dapat membantu menurunkan berat badan seperti seseorang tidak dapat menurunkan berat badan hanya dengan melakukan latihan kekuatan.

3. Crossfit

Crossfit memiliki banyak manfaat kesehatan tetapi bukan olahraga yang ideal untuk pemula. Jika Anda sudah mulai berolahraga untuk menurunkan berat badan maka melakukan latihan CrossFit bisa mengakibatkan cedera.

4. Indoor cycling

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :