5 Jenis Makanan yang Tak Cocok untuk Sarapan

Wilda Fajriah , Jurnalis-Senin, 09 November 2020 |12:33 WIB

5 Jenis Makanan yang Tak Cocok untuk Sarapan

Kopi (Foto: Inst Montanacafebali)

Sarapan dianggap sebagai makanan terpenting untuk memulai hari. Makanan yang Anda makan di pagi hari akan memengaruhi Anda secara fisik maupun mental. Saat bangun tidur biasanya kita merasa lelah akibat puasa saat tidur semalaman.

Untuk memperbaiki suasana hati dan mengisi bahan bakar diri kita sendiri, penting untuk memiliki makanan yang sehat dan padat nutrisi. Pilihan makanan yang salah bisa membuat Anda berisiko mengalami gangguan pencernaan.

Melansir Times of India berikut 5 jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sarapan. Apa saja?

Baca Juga: