Curhat Raisa Alami Mom Guilt, Kondisi Merasa Bersalah pada Anak
Lantas, apa yang bisa dilakukan ketika seorang ibu merasa mom guilt seperti yang juga dialami Raisa?
"Jaga diri Anda sendiri dulu, karena ketika Anda bisa menjaga diri, maka Anda bisa menjaga orang lain," tulis laporan itu.
Perlu diingat, tekanan dari perasaan bersalah seorang ibu begitu luas, sehingga beberapa kasus sampai menghambat kemampuan Anda berperan sebagai orangtua. Jika kondisi rasa bersalah yang Anda rasakan semakin buruk hingga tercipta kecemasan, sebaiknya sampaikan kepada dokter Anda.
"Karena ini mungkin menunjukkan kondisi kesehatan mental yang leboh serius seperti kecemasan atau depresi pasca melahirkan," sambung laporan itu.
Catatan penting untuk semua ibu, perasaan bersalah ini semuanya ada di pikiran Anda dan Anda juga ang sepenuhnya mampu mengubahnya. Semuanya bekerja di alam bawah sadar dan karena itu diperlukan kepercayaan diri Anda sebagai ibu dalam setiap keputusan yang Anda ambil untuk keluarga Anda.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
