Trik Tasya Farasya agar Tak Malas Gerak saat Hamil
Menjalani gaya hidup sehat penting dilakukan bagi ibu hamil untuk menjaga kesehatan dirinya dan janin. Hal itu pula yang kini lebih dijalankan oleh beauty influencer Tasya Farasya.
Tasya Farasya mengaku sedang menjalani diet vegan sejak Januari. Dia mengatakan, hal itu berawal dari keisengannya menonton tv series di sebuah platform penyedia layanan media streaming digital.
Selain mengubah pola makan, Tasya juga mengatakan bahwa di masa kehamilannya mulai mengurangi beberapa kebiasaan buruk lainnya. Hal tersebut dilakukan demi menjaga kesehatan sang jabang bayi.
Misalnya, Tasya mengaku menghindari kebiasaan malas gerak atau milenial biasa menyebutnya 'mager'.
"Karena aku aktivitas sehari padat banget, jadi aku mengakali olahraganya paling engga tidak terlalu banyak duduk dan tidak terlalu banyak tidur-tiduran," ungkap Tasya Farasya di bilangan Kemang, Jakarta Selatan, Senin 9 Maret 2020.
Menurutnya, kebiasaan terlalu banyak atau lama duduk dan tidur-tiduran justru membuat tubuh capek. Jadi, bagaimana cara Tasya menghindari kebiasaan yang disebut sedentary lifestyle tersebut?
"Jadi lebih aktif aja kayak beresin kamar. Mau sih exercise, tapi belum sempat," tandas Tasya Farasya.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
