5 Makanan Ini Dapat Gantikan Fungsi Daging
TIDAK bisa dipungkiri, cita rasa dari daging memang menjadi primadona di dunia kuliner. Baik itu daging ayam atau pun daging sapi sama-sama memiliki rasa manis yang khas. Sensasi tekstur dari daging ini juga sangat unik saat dikunyah.
Tapi, jika mengonsumsi terlalu banyak daging juga akan menimbulkan dampak buruk dari tubuh. Mulai dari yang ringan seperti bau badan dan pusing, sampai ke masalah riskan seperti penyakit jantung atau kolesterol.
Memang, protein dari daging sangatlah tinggi. Banyak juga zat-zat yang baik di dalam daging. Tapi, gizi dalam daging sebenarnya dapat ditemukan di makanan lain, bahkan dapat ditemukan di dalam sayuran dan biji-bijian.
Jadi, jika ingin mengurangi efek negatif dari daging, tidak ada salahnya untuk menggantinya dengan beberapa makanan, seperti dilansir dari Huffpost, Jumat (23/11/2018):
(Baca Juga:Jajal Bikin Susu Goreng yang Lagi Viral)
