Anak Kena Influenza A, Ini 4 Langkah Penting agar Keluarga Tak Ikut Tertular

3. Rajin Cuci Tangan

Kebersihan tangan juga tidak kalah penting dalam mencegah penyebaran influenza di lingkungan rumah. Anggota keluarga dianjurkan mencuci tangan menggunakan teknik enam langkah yang direkomendasikan WHO.

Cuci tangan terutama perlu dilakukan setelah batuk atau bersin serta sebelum makan. Kebiasaan tersebut dapat membantu mengurangi kemungkinan virus berpindah melalui tangan.

Etika batuk dan bersin juga harus diterapkan. Saat batuk atau bersin, gunakan bagian dalam lengan atas untuk menutup mulut dan hidung. Jika menggunakan tisu, tisu sebaiknya segera dibuang setelah digunakan dan tidak dibiarkan menumpuk di dalam ruangan.

“Kemudian kita juga jangan berbagi tempat makan. Pastikan cuci tangan 6 langkah WHO. Terutama setelah batuk, bersin, sebelum makan gitu ya. Erika batuk juga diajarkan ya dengan lengan atas,” tutur dr. Yogi.

“Kalau pakai tisu harus langsung dibuang, jangan ditumpuk dulu gitu,” lanjutnya.

4. Jangan Abaikan Ventilasi Rumah

Selain kontak langsung, kondisi udara di dalam rumah juga perlu diperhatikan. Ventilasi yang buruk dapat membuat pertukaran udara tidak optimal sehingga konsentrasi virus di dalam ruangan berpotensi meningkat.

Karena itu, jendela dapat dibuka secara berkala apabila kondisi lingkungan memungkinkan. Langkah tersebut bertujuan memastikan adanya pertukaran udara di dalam rumah.

Namun, dalam kondisi tertentu, misalnya ketika udara luar tercemar asap atau abu vulkanik, jendela mungkin perlu tetap ditutup. Dalam situasi seperti itu, penggunaan air purifier dengan filter HEPA dapat menjadi salah satu pilihan untuk membantu menjaga kualitas udara di dalam ruangan.

“Untuk salah satu yang juga seringkali menjadi masalah adalah kalau ventilasinya buruk gitu ya. Atau kita terbiasa menggunakan AC 24 jam,” jelas dr. Yogi.

“Padahal salah satu cara untuk mencegah, jangan sampai konsentrasi virusnya itu dia terus bertambah dan muter di situ-situ aja adalah ventilasi. Sehingga kita bisa buka jendela, kemudian pastikan ada pertukaran udara. Kalau kondisi misalnya, tadi ya asap atau abu vulkanik, pada saat memang harus tertutup, kita pasang air purifier yang ada HEPA filternya gitu,” sambungnya.

(Djanti Virantika)