Lambung yang kosong selama berjam-jam harus bekerja lebih keras ketika tiba-tiba menerima makanan dalam jumlah besar. Kondisi ini dapat menimbulkan berbagai keluhan seperti:
3. Risiko Diabetes
Pola makan berlebihan saat berbuka dapat mengganggu keseimbangan gula darah, terutama jika terjadi setiap hari selama Ramadan.
Lonjakan gula darah yang berulang dapat membuat tubuh kesulitan mengatur insulin. Dalam jangka panjang, kondisi ini bisa meningkatkan risiko resistensi insulin yang berhubungan dengan Diabetes Tipe 2.
Risiko ini juga lebih besar pada orang yang sudah memiliki kondisi pra-diabetes.