Jaga Skin Barrier, Ini 3 Tips Merawat Kulit Berjerawat

Langkah pertama adalah menggunakan skincare dengan kandungan yang lembut di kulit. dr. Vidyani menegaskan, merawat kulit berjerawat tidak selalu harus menggunakan bahan aktif keras yang berpotensi mengikis lapisan kulit.

“Skincare yang gentle juga efektif kok ingredients-nya untuk menumpas jerawat. Biasanya bisa ditangani dengan bahan seperti salicylic acid atau ceramide untuk menyeimbangkan sebum penyebab jerawat,” ungkap dr. Vidyani.

2. Menjaga Pola Makan

Perawatan kulit tidak hanya bergantung pada skincare, tetapi juga dipengaruhi pola makan. Beberapa makanan tinggi gula dan lemak dapat memicu munculnya jerawat.

“Kita harus mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah, serta lebih banyak makan sayur dan buah,” paparnya.