Terungkap, Ternyata Ini Rahasia Simpel Anne Hathaway Tetap Cantik di Usia 40-an
Anne sadar betul bahwa stres bisa meningkatkan hormon kortisol, dan kortisol bisa merusak kulit. Solusinya? Ritual atasi stres selama 12 menit.
Ia memasang pengatur waktu, lalu menumpahkan semua pikiran kalut dan cemasnya ke selembar kertas, lalu langsung membakarnya atau membuangnya. Kertas itu tidak boleh dibaca ulang.
Gabungkan kebiasaan "bakar stres" ini dengan keputusan besarnya untuk berhenti mengonsumsi alkohol, ditambah dengan minum air putih dalam jumlah banyak, hasilnya adalah kulit yang terus terhidrasi dari dalam ke luar. Nah, itu dia rahasianya.
Kombinasi dari menghindari matahari dengan disiplin, hidrasi maksimal, trik jepit rambut yang unik, dan ketenangan batin yang melimpah. Mungkin kamu juga harus mulai membakar buku harian stres dari sekarang.
(Agustina Wulandari )
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
