Bahaya Olahraga saat Kurang Fit, Bisa Memperparah Infeksi Sistemik
“Kalau misalkan dia kena infeksi sistemik dan memaksakan untuk olahraga, itu bebannya tambah berat. Bisa kena di infeksinya lebih lama, atau bisa kena ke organ lainnya yang lebih parah,” jelasnya.
dr. Tirta kemudian memberikan contoh kondisi ekstrem, yakni seseorang yang mengalami demam, kurang tidur, tetapi tetap memaksakan diri melakukan aktivitas fisik berat seperti half marathon. Menurutnya, kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko terjadinya gangguan serius, seperti rhabdomyolysis dan acute kidney injury.
“Contoh, ada orang demam, terus tidurnya cuma dua jam, lalu dia nekat half marathon di pagi. Dia akan kena dua penyakit itu, bisa riskan rhabdomyolysis sama acute kidney injury,” papar dr. Tirta.
Rhabdomyolysis merupakan kondisi ketika jaringan otot mengalami kerusakan dan pecah dalam jumlah besar. Kondisi ini dapat terjadi ketika tubuh mengalami tekanan fisik yang berat, terutama saat cadangan energi tidak mencukupi.
“Rhabdomyolysis tuh ketika seseorang dalam kondisi pressure kuat, tubuh udah kehilangan cadangan energi, glikogen habis, fat habis, yang dipecah tuh adalah massa otot. Nah, massa otot kalau dipecah munculnya jadi sel otot yang pecah, jadinya rhabdomyolysis. Hancur itu, mati, kematian ending-nya,” tegasnya.
