Menkes Budi Ungkap Bahaya Saus Sachet, Bisa Bikin Hipertensi
Menurut Budi, jumlah tersebut belum termasuk kandungan natrium yang terdapat pada ayam goreng itu sendiri. Karena itu, total asupan natrium dari satu kali makan berpotensi melampaui batas yang dianjurkan.
Sesuai rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), batas konsumsi natrium yang disarankan adalah maksimal 2.000 miligram per hari. Apabila dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka panjang, risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat meningkat.
"Dua ayam ini masing-masing 1.000 miligram, jadi totalnya 2.000 miligram. Ditambah sausnya 600 miligram. Jadi totalnya 2.600 miligram. Batas WHO itu 2.000 miligram per hari. Selamat, kalian semua OTW hipertensi," ujar Budi.
Karena itu, ia mengimbau masyarakat yang memiliki pola makan tinggi natrium untuk rutin memeriksakan kesehatan. Budi juga mengajak masyarakat memanfaatkan layanan pemeriksaan kesehatan di puskesmas guna mendeteksi hipertensi sejak dini.
"Jadi kalau kalian punya hobi makan seperti ini, cepat-cepat ke puskesmas dan manfaatkan cek kesehatan gratis untuk mengecek hipertensi," pungkasnya.
(Kurniasih Miftakhul Jannah)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
