Jangan Langsung Tidur saat Rambut Basah, Bisa Kena Folikulitis!
2. Tips Mencegah
Ada beberapa tips solusi yang disarankan dr. Cecep agar kondisi tersebut bisa dicegah. Salah satunya dengan mengeringkan rambut yang basah sebelum tidur agar tidak membuat bantal menjadi lembab.
Kemudian, perhatikan sarung bantal yang kamu pakai apakah rutin dicuci atau tidak. Hal tersebut bisa didukung dengan menggeser jadwal keramas ke jam lain misal pagi hari sebelum beraktivitas.
“Kalo emang kecapean banget, minimal pastiin kulit kepala dan akar rambut kering. Ini penting buat mutus lingkungan lembab. Usahain sering ganti sarung bantal, biar sisa kuman gak numpuk dan balik lagi ke kepala kita,” tutur dr. Cecep.
Selain mencegah adanya lingkungan yang lembab seperti di atas, dr. Cecep juga menyarankan agar sarung bantal terbuat dari bahan sutra atau satin yang bisa mengurangi gesekan. Lebih baik lagi jika rambut kamu diikat longgar agar gesekan antara rambut dengan bantal tidak terlalu signifikan.
“Pake sarung bantal yang licin buat ngurangin gesekan, jadi rambut gak gampang patah pas kita bolak-balik tidur. Kalo rambutnya panjang, ikat longgar aja. Jangan dijepit kenceng biar akarnya gak ketarik,” pungkas dia.
(Djanti Virantika)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
