5 Tips Ajari Anak Puasa Ramadan Tanpa Rusak Mentalnya

Annastasya Rizqa , Jurnalis-Selasa, 24 Februari 2026 |20:10 WIB

5 Tips Ajari Anak Puasa Ramadan Tanpa Rusak Mentalnya

5 Tips Ajari Anak Puasa Ramadan Tanpa Tekan Mentalnya (Foto: Freepik)

2. Berikan Contoh yang Baik

Anak cenderung meniru perilaku orang tuanya. Oleh karena itu, tunjukkan sikap positif saat berpuasa, seperti tetap sabar, tidak mengeluh, dan menjalankan ibadah dengan ikhlas. Dengan melihat contoh langsung, anak akan lebih termotivasi untuk ikut berpuasa.

3. Ciptakan Suasana Ramadan yang Menyenangkan

Baca Juga:

Ameena Belajar Puasa Ramadhan Full, Atta dan Aurel Fokus Ajarkan Makna Empati

Buat momen Ramadan menjadi istimewa bagi anak, misalnya dengan menghias rumah bertema Ramadan, mengajak anak menyiapkan menu sahur atau berbuka, serta melibatkan mereka dalam kegiatan ibadah ringan. Suasana yang hangat dan menyenangkan akan membuat anak merasa puasa bukanlah beban.

4. Perhatikan Asupan Gizi Anak