Kualitas Udara Buruk, Ini 6 Cara Hindari Ispa Rekomendasi Unicef
4. Jaga kebersihan udara di dalam rumah
Gunakan air purifier dengan filter HEPA, tutup jendela saat polusi tinggi, dan hindari sumber polusi di dalam rumah seperti asap rokok.
5. Perkuat daya tahan tubuh anak
Penuhi nutrisi dengan makanan bergizi, terutama vitamin C, E, dan omega-3 yang dapat melawan dampak radikal bebas dari polusi. Imunisasi lengkap juga penting sebagai perlindungan tambahan.
6. Segera waspadai gejala ISPA
Jika anak mengalami batuk, pilek, atau sesak napas, segera periksakan ke tenaga medis agar tidak berkembang menjadi penyakit yang lebih berat.
Kualitas udara yang buruk memang tidak bisa dihindari sepenuhnya. Namun dengan langkah pencegahan ini, orang tua dapat membantu anak-anak lebih terlindungi dari ancaman ISPA.
(Rani Hardjanti)
