Untuk itu, ibu menyusui dan ibu hamil sangat penting memperhatikan pemilihan nutrisi. Mengingat apa yang dikonsumsi sang ibu, akan sangat berpengaruh kepada bayi. Contohnya risiko diabetes yang menghantui dari konsumsi gula berlebihan.
“Jadi dimohon sekali, lebih selektif lagi dalam memilih,” tegas dr. Nadia
Penting diketahui, secara alami yang bisa membuat ASI lancar sendiri yakni dengan memastikan sang ibu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, kurangi hal-hal yang dapat membuat stres, serta pastikan selalu cukup konsumsi cairan.
“Semua hal itu bisa berpengaruh terhadap hormon yang seharusnya memproduksi ASI,” tutupnya.
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.