Ketahui Bahaya Suplemen Booster ASI Booster Bergula Tinggi, Bisa Picu Diabetes?
SUPLEMEN booster air susu ibu (ASI) kehadirannya memang sudah tidak asing lagi di kalangan masyarakat, terutama para ibu yang sedang menyusui sang buah hati.
Namun tahukah Anda, harus begitu hati-hati dalam penggunaan suplemen yang digunakan sebagai pelancar ASI ini. Mengingat memiliki kandungan gula yang cukup tinggi, sehingga bisa punya efek samping membahayakan.
Influencer Kesehatan sekaligus dokter muda, dr. Nadia Alaydrus mengungkap suplemen booster ASI ini bisa mengandung hampir 15 gram kandungan gula.
(Foto: Pixabay)
“Nah kalau kamu konsumsi ASI booster yang gulanya saja sudah 14 gram, terus belum lagi konsumsi makanan yang lain mengandung hidden sugar seperti nasi putih, ini bisa membuat kadar gula yang dikonsumsi itu jadi tinggi,” jelas dr. Nadia, dikutip dari akun TikTok miliknya @nadialaydrus, Minggu (15/10/2023)
Untuk itu, ibu menyusui dan ibu hamil sangat penting memperhatikan pemilihan nutrisi. Mengingat apa yang dikonsumsi sang ibu, akan sangat berpengaruh kepada bayi. Contohnya risiko diabetes yang menghantui dari konsumsi gula berlebihan.
“Jadi dimohon sekali, lebih selektif lagi dalam memilih,” tegas dr. Nadia
Penting diketahui, secara alami yang bisa membuat ASI lancar sendiri yakni dengan memastikan sang ibu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, kurangi hal-hal yang dapat membuat stres, serta pastikan selalu cukup konsumsi cairan.
“Semua hal itu bisa berpengaruh terhadap hormon yang seharusnya memproduksi ASI,” tutupnya.
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
