8 Penyebab Mual dan Muntah di Pagi Hari
DELAPAN penyebab kita kerap muntah di pagi hari sering menandakan kesehatan tubuh.
Secara sederhana, rasa mual di pagi hari biasanya disebabkan karena saraf pada otak sedang merespon rangsangan yang memicu rasa mual tersebut.
Lantas, apa saja penyebab mual dan muntah di pagi hari? berikut ulasannya melansir dari berbagai sumber:
1. Hamil
Penyebab rasa mual pada pagi hari dapat pertanda seseorang sedang mengandung alias hamil.
Dalam dunia kesehatan, mual di pagi hari pada orang hamil disebut dengan istilah morning sickness. Rasa mual ini biasanya terjadi pada 3 bulan pertama usia kehamilan.
2. Kelelahan
Rasa mual dan muntah di pagi hari juga dapat menjadi indikasi jika tubuh mengalami kelelahan karena kurang tidur.
Hal ini bisa terjadi karena efek jet lag, insomnia, tidur yang kurang berkualitas ataupun pola tidur yang tidak teratur.
Kurang tidur ini akan menyebabkan hormon neuroendokrin menjadi kurang stabil. Hal inilah yang kemudian membuat tubuh merasa mual saat bangun di pagi hari.
3. Keracunan Makanan
Mual dan muntah di pagi hari juga bisa disebabkan dari apa yang kita makan sebelum tidur. Bisa jadi, makanan yang dikonsumsi mengandung bakteri Salmonella yang dapat menyebabkan keracunan makanan dengan salah satu gejalanya adalah mual, muntah, sakit perut hingga diare.
4. Lapar
Hal sebaliknya, ketika sebelum tidur kita tidak mengkonsumsi apapun, ternyata juga bisa menyebabkan mual atau muntah. Hal ini karena jika kita tidak mengkonsumsi apapun di malam hari, maka lambung akan kosong dan merasa lapar. Saat lapar, gula darah akan menurun sehingga kita akan merasa mual.
5. Asam Lambung
Selain karena lapar, rasa mual di pagi hari juga bisa disebabkan karena asam lambung yang naik. Asam lambung yang naik sampai kerongkongan dapat melukai lapisan kerongkongan. Hal inilah yang kemudian memicu rasa mual pada tubuh.
6. Mabuk
Jika pada malam hari kita banyak minum minuman beralkohol, rasa mual di pagi hari dapat menjadi salah satu efek sampingnya. Mabuk karena alkohol akan membuat tubuh mengalami dehidrasi dan penurunan gula darah. Hal inilah yang membuat kepala terasa sakit, mual hingga muntah.
7. Cemas
Rasa mual di pagi hari juga bisa disebabkan karena kita merasa cemas dan gelisah karena akan ujian, tampil di pementasan, presentasi pekerjaan atau sebagainya. Rasa cemas dan gelisah ini akan membuat kadar asam dan enzim di dalam perut menjadi berantakan. Hal itu kemudian akan memicu otot perut untuk berkontraksi secara berlebihan sehingga timbul rasa mual atau bahkan muntah.
8. Penyakit
Rasa mual dan muntah di pagi hari bukanlah keadaan yang darurat. Namun apabila rasa mual tersebut disertai dengan gejala lain yang lebih serius, maka bisa jadi itu adalah gejala dari berbagai macam jenis penyakit. Oleh karena itu, penting untuk segera melakukan pemeriksaan ke dokter apabila merasakan mual dan muntah yang disertai dengan berbagai gejala lainnya.
Demikianlah 8 penyebab kita kerap muntah di pagi hari.
(RIN)
(Rani Hardjanti)
