Tak Boleh Sembarangan, Ini Olahraga yang Cocok untuk Penderita Jantung
Pengidap sakit jantung (Foto: Columbia asia )
A
A
A
Menurut dr Johan, berenang, bersepeda, jalan cepat, dan jalan santai adalah olahraga paling aman dan mudah dilakukan untuk penderita jantung. Selain itu, penderita jantung juga bisa memilih Tai Chi sebagai olahraganya.
Tai Chi memungkinkan napas terkendali dengan baik dan ini berpengaruh pada irama jantung yang akhirnya bisa mengendalikan stres.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement