Pencinta Junk Food, Hati-Hati Penyakit Jantung dan Diabetes Mengintai!
Junk food (Foto: Health magazine)
A
A
A
Jadi boleh gak makan junk food?
Dokter Nadia mengatakan, ya, boleh-boleh saja, tapi jangan terlalu sering. Selain itu, usahakan tidak dibarengi dengan minuman bersoda.
Tips sehat lainnya dari dr Nadia adalah selalu lakukan aktivitas fisik secara rutin dan teratur minimal 30 menit dalam sehari.
"Jangan lupa juga rutin mengecek berat badan. Usahakan di kamar ada timbangan, ya," sarannya.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement