7 Tanda Fisik Sehat yang Terlihat dari Tubuh Bagian Luar
4. Rambut rontok tak lebih dari 100 helai: Kerontokan rambut yang masih normal, indikatornya dalam per hari, tidak lebih dari 50 dan 100 helai rambut yang rontok. Sebab tubuh memiliki keseimbangan hormon dan nutrisi yang baik.
5. Tidak ngos-ngosan naik tangga: Anda tak ngos-ngosan saat naik 4 rangkaian tangga dalam waktu kurang dari satu menit? Selamat! Ini menandakan jantung Anda dalam keadaan sehat.
6. Tidak gampang capek: Meski aktivitas harian padat, dan bahkan sudah melakukan aktivitas tambahan lainnya, serta tidak kesulitas meski berjalan jauh, karena sendi tidak terasa sakit. Sinyal kalau kondisi tulang Anda sehat optimal!
7. Gigi aman: Bukan hanya tak berlubang dan jarang sakit gigi, tapi juga tak masalah saat minum minuman dingin dan panas. Orang seperti ini punya kesehatan mulut yang baik.
(Rizky Pradita Ananda)
