Apakah Boleh Sahur Cuma Minum Air Putih?
SELAMA Ramadhan semua umat muslim menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh. Sebelum menahan haus dan lapar selama kurang lebih 13 jam, umat muslim disunahkan untuk melakukan sahur.
Sahur ini dilakukan untuk memberi asupan pada tubuh agar tetap fit selama seharian beraktivitas. Namun banyak orang yang justru menghindari sahur, hal itu karena malas bangun dan tak nafsu makan. Alhasil mereka memilih untuk minum air putih saja.
Lalu, apakah boleh sahur hanya minum air putih?
Ahli Gizi, Mifta Novikasari, S.P., M.KM, mengatakan tidak disarankan saat sahur hanya mengonsumsi air putih saja.
BACA JUGA:
"Jangan, kasihan tubuh. Kita menahan lapar selama 13 jam, kalau cuma air putih nggak dapat karbo, mineral, dan proteinnya," ujar Mifta.
BACA JUGA:
