Konsumsi Hidangan Manis saat Berbuka? Ini 4 Manfaat Kesehatannya
Namun, perlu diingat, hindari konsumsi manis yang berlebihan agar tidak berdampak buruk pada tubuh. Masalahnya, makanan dan minuman yang disantap saat berbuka puasa lebih sering menggunakan gula murni atau karbohidrat sederhana, seperti donat bersalut tepung gula, atau manisan kolang-kaling.
Padahal, penganan ini justru akan membuat kita cepat lapar dan ketagihan menyantap yang manis-manis. Inilah yang membuat kadar gula darah melonjak tajam, dan akhirnya berat badan pun naik.
Maka dari itu, yuk pilih bentuk karbohidrat lain seperti nasi misalnya. Nasi akan membuat perut kenyang lebih lama alias tidak cepat lapar. Ini karena energi yang dihasilkan oleh nasi dapat bertahan lebih lama di dalam tubuh.
Nah, supaya nasi bisa lezat dan cocok disantap dengan lauk apa pun, gunakan Beras Keluarga Bijak (BKB)! Ini merupakan beras premium kualitas atas dengan harga pantas. Dijamin Anda dan keluarga jadi nafsu makan.
Untuk baca artikel lebih banyak dari Beras Keluarga Bijak, yuk mampir ke official website kami di sini!
(Rizky Pradita Ananda)
