Pemain Video Syur Kebaya Merah Berkepribadian Ganda, Apa Sih Penyebabnya?
Psikoterapi dapat dilakukan secara individu, kelompok, atau terapi keluarga dengan berfokus pada beberapa hal berikut:
-Identifikasi dan pelepasan trauma yang tertahan di dalam tubuh
-Relationship support
-Manajemen faktor pemicu munculnya gejala
-Mengelola perubahan perilaku yang tiba-tiba
-Mindfulness dan self-awareness
-Metode coping untuk mengelola emosi yang rumit
-Secara spesifik, berikut ini adalah beberapa jenis terapi yang bisa dilakukan:
-Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
-Dialectical Behavioral Therapy (DBT)
-Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR).
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
