4 Kesalahan yang Bikin Berat Badan Susah Turun, Awas Tambah Gemuk

Destriana Indria Pamungkas , Jurnalis-Sabtu, 10 September 2022 |07:47 WIB

4 Kesalahan yang Bikin Berat Badan Susah Turun, Awas Tambah Gemuk

Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

4. Buang jauh-jauh soal berat

Latihan beban membantu meningkatkan kekuatan dan otot Anda. Peningkatan massa otot membantu membakar lebih banyak kalori saat dalam kondisi istirahat. Orang dengan otot lebih banyak juga membakar lebih banyak lemak selama latihan. Pasalnya jaringan otot membakar lebih banyak kalori daripada jaringan lemak.

Demikian informasi mengenai 4 kesalahan yangg bikin berat badan susah turun.

(RIN)

(Rani Hardjanti)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :