Kurangi Yuk, Ini 5 Dampak Buruk Sering Begadang!
Begadang tak baik bagi kesehatan (Foto: The telegraph)
A
A
A
BACA JUGA:Anak Sering Susah Tidur saat Malam, Ini Lho Penyebabnya
5. Menghambat proses penyembuhan sakit
Tidur nyenyak sangat penting bagi proses penyembuhan tubuh saat sakit. Apalagi tidur merupakan bagian dari proses penyembuhan alami tubuh. Sebaliknya, begadang atau tidak tidur sepanjang malam dapat menghambat proses penyembuhan sakit.
Saat tidur nyenyak, sistem kekebalan tubuh membantu menghadapi serangan penyakit atau infeksi. Makanya jika sering tidur nyenyak maka badan lebih sehat.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement