Jangan Sampai Kurang, Kenali 4 Manfaat Vitamin A untuk Ibu Hamil
VITAMIN A memang dikenal sangat baik untuk kesehatan mata. Tapi selain untuk mata, vitamin A juga sangat diperlukan oleh ibu hamil loh.
Pasalnya, mikronutrien ini memainkan peran penting untuk kesehatan janin. Tapi, meski bermanfaat, ibu hamil perlu berhati-hati dalam mengonsumsi vitamin A. Tapi, terlalu banyak vitamin A untuk ibu hamil dan bayi juga bisa menyebabkan bahaya yang mengintai.
Vitamin A adalah vitamin yang larut di dalam lemak dan disimpan di hati. Ini dia beberapa manfaat vitamin A untuk ibu hamil dan janin, seperti dilansir dari KlikDokter:
Mendukung Pertumbuhan Organ Janin
Fungsi vitamin A sangat penting untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam kandungan. Pasalnya vitamin A juga penting untuk kekebalan tubuh dan produksi sel kulit bayi.
“Saat hamil, tentunya vitamin A menunjang pertumbuhan janin, misalnya perkembangan paru-paru, jantung, ginjal, tulang, dan mata, serta pernapasan, sistem peredaran darah, dan saraf pusat,” kata Dokter Arina Heidyana.
Membantu Perkembangan Kantung Udara di Paru-Paru Bayi
Manfaat vitamin A untuk bayi dapat membantu perkembangan kantung udara kecil di paru-parunya. Perkembangan kantung kecil di paru tersebut sangat penting. Sebab, kantung-kantung ini memudahkan oksigen untuk mengalir di dalam darah dan membuat karbon dioksida dikeluarkan.
Menunjang Imun Tubuh Ibu Hamil
Tidak hanya bagi janin, vitamin A juga memiliki peran yang penting untuk kesehatan ibu hamil. Hal ini dikarenakan fungsi vitamin A yang dapat mendukung imunitas tubuh bumil.
Memperbaiki Jaringan Ibu Setelah Melahirkan
Khasiat vitamin A untuk ibu hamil juga dapat membantu perbaikan jaringan pascapersalinan. Selain itu, vitamin ini juga menjaga penglihatan tetap normal, melawan infeksi, dan membantu metabolisme lemak.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
