Tidur dengan Lampu Redup, Terungkap 3 Manfaatnya yang Luar Biasa Besar!
3. Mengurangi kemungkinan diabetes
Sebuah studi baru yang dilakukan di Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago, Amerika Serikat, menerbitkan jurnal ilmiah Sleep yang mengungkapkan bahwa menyalakan lampu saat tidur dapat berdampak negatif pada diabetes. Faktanya terungkap bahwa paparan cahaya selama jam-jam tidur dapat memengaruhi resistensi insulin. Tapi, tidur dengan lampu redup mencegah risiko itu semua, termasuk kemungkinan diabetes.
Baca juga: Viral Tukang Cukur Rambut Gambar Sketsa Wajah Eril di Kepala, Netizen: Keren!
Baca juga: Lebih Baik Belajar Tatap Muka atau Online? Ini Kata Kak Seto
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
