5 Tips Atasi Emotional Numbness, Gangguan Mental yang Sebabkan Orang Enggan Melanjutkan Hidup

Tim Okezone , Jurnalis-Selasa, 07 Juni 2022 |19:31 WIB

5 Tips Atasi Emotional Numbness, Gangguan Mental yang Sebabkan Orang Enggan Melanjutkan Hidup

Ilustrasi Gangguan Mental. (Foto: Shutterstock)

4. Pegang sepotong es batu di tanganmu. Rasakan bagaimana ketika es tersebut meleleh. Cobalah untuk menyebutkan sensasinya.

5. Putar lagu favorit dan dengarkan dengan sungguh-sungguh.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(Martin Bagya Kertiyasa)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/03/13/612/3206661/pria-tIOA_large.jpg

Kenapa Pria Jarang Bercerita saat Stres dan Depresi? Ini Alasannya

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/25/298/3185883/stress-cvH5_large.jpg

Lagi Stres? Ini 5 Makanan yang Bisa Meredakan

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/19/482/3184456/stres-NqiG_large.jpg

Jangan Diremehkan! Stres Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Stroke

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/08/12/612/3162291/stress-DZGb_large.jpg

Waspada! Terlalu Lama Main HP Bikin Stres hingga Gangguan Tidur

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/17/298/3155983/brokoli-0BWM_large.jpg

Ubi hingga Brokoli Bisa Atasi Stres Akibat Kesepian

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/07/04/612/3152718/stress-WGzI_large.jpg

5 Kebiasaan Ini Ampuh Mengurangi Stres, Gen Z Merapat!

Telusuri berita women lainnya