Berbagai Buah yang Baik untuk Diet, Salah Satunya Alpukat

Tim Okezone , Jurnalis-Rabu, 20 April 2022 |22:30 WIB

Berbagai Buah yang Baik untuk Diet, Salah Satunya Alpukat

Buah alpukat yang sehat untuk diet (Foto: Pixabay)

SAAT melakukan diet, Anda harus selektif memilih makanan yang akan dikonsumsi. Contohnya lebih banyak memilih makanan yang kaya serat, dan vitamin yang cukup untuk kebutuhan tubuh.

Mengonsumsi buah-buahan dapat menjadi makanan alternatif bagi Anda yang sedang diet. Dilansir dari laman Health Line, berikut ini lima jenis buah yang bisa dikonsumsi ketika sedang menjalankan program diet, dan tentunya baik untuk tubuh:

stroberi

Baca Juga:

Sinopsis Sinetron Aira Eps 5: Adrian Kecelakaan di Hari Pernikahan dengan Aira

1. Stroberi (2 gram)

Stroberi jadi pilihan buah yang memiliki cita rasa segar. Di dalamnya mengandung banyak vitamin C, mangan, dan berbagai antioksidan kuat. Serta kaua akan serat sebanyak 3 gram dalam 1 cangkir stroberi segar, atau 2 gram, per 100 gram.