Berbagai Buah yang Baik untuk Diet, Salah Satunya Alpukat

Tim Okezone , Jurnalis-Rabu, 20 April 2022 |22:30 WIB

Buah alpukat yang sehat untuk diet (Foto: Pixabay)

2. Apel (2,4 gram)

Buah yang kaya akan serat selanjutnya adalah apel. Biasanya buah ini dijadikan jus, atau campuran salad.

Jumlah serat yang ada dalam buah ini yaitu 4,4 gram apel mentah berukuran sedang, atau 2,4 gram per 100 gram

3. Pir (3,1 gram)

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Baik untuk Diet Buah untuk Diet buah diet

Berita Terkait

Apel vs Pir Sama-Sama Enak, Mana yang Lebih Sehat?

Mau Panjang Umur? Coba Pakai Pola Makan Ini

4 Makanan yang Bikin Kulit Sehat dan Glowing

Penelitian: Makan 2 Buah Kiwi Bisa Sembuhkan Sembelit