Berbagai Manfaat Madu bagi Kesehatan, Bagus untuk Buka Puasa

Tim Okezone , Jurnalis-Jum'at, 15 April 2022 |21:33 WIB

Berbagai Manfaat Madu bagi Kesehatan, Bagus untuk Buka Puasa

Manfaat madu (Foto: Self hacked)

MADU merupakan asupan lezat dan manis yang punya beragam manfaat kesehatan. Madu dapat meningkatkan stamina, cairan manis yang diproduksi oleh lebah ini berkhasiat dalam menjaga imunitas tubuh, meredakan batuk, hingga memelihara kesehatan jantung.

Nah, madu cocok untuk buka puasa. Sebab kandungan nutrisinya yang banyak dan menyehatkan.

Manfaat madu untuk kesehatan didapat dari kandungan nutrisinya yang beragam. Di samping gula yang membuatnya terasa manis, madu mengandung banyak sekali senyawa aktif, seperti vitamin A (retinol), vitamin E (tocopherol), vitamin K, vitamin B kompleks, vitamin C, serta flavonoid, asam fenolik, dan karotenoid. Dikutip dari healthline, berikut manfaat madu: