Cara Mudah Mencegah Penyakit Anemia
Ilustrasi Cara Mencegah Anemia. (Foto: Freepik)
A
A
A
- Makanan yang mengandung asam folat, seperti: jus jeruk, sayuran berdaun hijau tua, kacang-kacangan, dan sereal yang diperkaya
- Mengkonsumsi multivitamin harian juga akan membantu mencegah anemia gizi. Hanya saja, orang dewasa yang lebih tua tidak boleh mengonsumsi suplemen zat besi untuk anemia defisiensi besi kecuali diinstruksikan oleh dokter.
Demikian cara mudah mencegah anemia yang bisa dilakukan. Bila merasa memiliki gejala anemia yang berat segera periksa ke dokter untuk mendapat penanganan yang tepat.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement