Cara Mudah Mencegah Penyakit Anemia

Asthesia Dhea Cantika , Jurnalis-Sabtu, 02 April 2022 |18:33 WIB

Ilustrasi Cara Mencegah Anemia. (Foto: Freepik)

Pencegahan Anemia

Sementara banyak jenis anemia tidak dapat dicegah, makan makanan sehat dapat membantu menghindari anemia defisiensi besi dan vitamin. antara lain:

- Makanan yang termasuk dalam menu diet yang mengandung zat besi tinggi, seperti: daging sapi, sayuran berdaun hijau tua, buah-buahan kering, dan kacang-kacangan

- Makanan yang mengandung vitamin B12, seperti: daging dan susu

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

Follow Okezone di Google News

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/10/12/482/3176183/anemia-fGuV_large.jpg

Perempuan Lebih Rentan Kena Anemia, Ini Kata Dokter

6 Makanan Penambah Darah yang Wajib Dikonsumsi untuk Cegah Anemia

Ini Bahaya Penyakit Anemia Jika Terlambat Ditangani

Mengenal Apa itu Anemia Mikrositik Hipokrom, Penyebab dan Gejalanya

Klasifikasi Anemia yang Harus Anda Tahu, Adakah yang Berbahaya?

Apakah Anemia Bisa sembuh?

Telusuri berita women lainnya