Bawang merah dan bawang putih bagus untuk meningkatkan kekebalan dan juga memberi makan bakteri usus yang baik. Keduanya kaya probiotik yang memberi makan probiotik (bakteri baik) di usus Anda.
4. Blueberry
Kita semua tahu bahwa blueberry sangat kaya antioksidan. Mereka juga membantu meningkatkan kadar serotonin. Oleh karena itu buah ini cocok dimakan sebelum Anda divaksin.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.