6 Tips Sederhana untuk Mengelola Stres

Iman Firmansyah , Jurnalis-Senin, 14 Desember 2020 |12:21 WIB

Stres (Foto: Freepik)

Di tengah pandemi, stres merupakan bagian normal dari kehidupan kita. Banyak sekali yang membuat kita mudah mengalami stres mulai dari pekerjaan, sekolah, keluarga, hubungan, lingkungan dan banyak lagi.

Namun kita tak boleh membiarkan stres begitu saja. Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk mengelola stres, karena jika kita bijak mengelola stres, kita akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan yang diakibatkan oleh stres seperti obesitas.

Berikut adalah cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mengelola stres seperti dilansir laman Boldsky.

Baca Juga: