5 Manfaat Susu Segar yang Harus Kamu Ketahui
Susu merupakan bagian penting dari nutrisi. Kita mulai meminumnya sejak kita kecil bahkan sampai dewasa. Terkadang beberapa orang menghindari susu karena mereka takut susu mengandung terlalu banyak lemak.
Padahal susu segar banyak mengandung nutrisi dan berbagai sumber vitamin dan protein yang sangat baik. Jadi jangan takut mengonsumsi susu.
Seperti dilansir dari Bimilk, berikut ini 5 manfaay susu segar yang perlu diketahui.
1. Bikin kulit berkilau
Cleopatra mandi dengan susu agar kulitnya tetap elastis, lembut dan bersinar. Kita bisa mencapai hal yang sama dengan meminum beberapa gelas susu segar per hari. Susu segar memiliki nilai nutrisi tertentu yang membantu kulit bersinar dan tetap sehat dan beberapa asam amino yang dikandung susu memberikan hidrasi pada kulit.
