5 Makanan Kaya Karbohidrat yang Cocok untuk Diet, Apa Saja?

Wilda Fajriah , Jurnalis-Senin, 09 November 2020 |10:23 WIB

5 Makanan Kaya Karbohidrat yang Cocok untuk Diet, Apa Saja?

Beras merah (Foto: Indo Indians)

5. Oats

Daripada makan sereal manis, pilihlah gandum kuno yang enak. Oat adalah gandum utuh. Dan bagian terbaik dari oat adalah Anda bisa membuatnya manis atau asin sesuai pilihan Anda. Coba pilih oat nabati (yang asin), karena tambahan gula tidak baik untuk menurunkan berat badan.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :