Advertisement
Advertisement
Advertisement
Home Mom And Kids Travel Beauty Fashion Food Health Life Cari Penyakit Indeks
Okezone.com
Untuk Anda
Okezone Radio
Viral
TV Scope
Kanal
Beranda
News
Finance
Women
Celebrity
Bola
Sport
Muslim
Edukasi
Haji
Ototekno
Digital
Indeks
Network
Sindonews
iNews
IDX Channel
MNC Trijaya
Mister Aladin
RCTI+
Vision+
Just For Kids
Highend
Media Sosial
Instagram
Facebook
X
Youtube
Tiktok
About Us
Company Profile
Advertisement
HOME WOMEN FOOD

Sering Susah Tidur? Coba Konsumsi 4 Makanan Ini

Dara Siti Nabillah , Jurnalis-Kamis, 10 September 2020 |12:06 WIB
Sering Susah Tidur? Coba Konsumsi 4 Makanan Ini
Susah tidur (Foto: Help Guide)
A
A
A

 

3. Ikan

Ikan adalah sumber vitamin D dan asam lemak omega-3 yang bagus. Kedua nutrisi ini memiliki khasiat yang dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang.

Baca juga: Jangan Diabaikan, Ini 6 Tanda Kalau Pasanganmu Selingkuh

      
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Berita Terkait
https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/02/11/298/3201034/makanan-eJd0_large.jpg
5 Makanan Underrated yang Ternyata Baik bagi Kesehatan Tubuh
https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/23/482/3197015/gula-Sb6R_large.jpg
Daftar Makanan dan Minuman yang Bisa Merusak Usus
https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/16/629/3195767/makanan-I5DZ_large.jpeg
Bukan Susu Formula, Ini 5 Makanan Bernutrisi yang Bagus buat Pertumbuhan Anak
https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/12/15/298/3190098/smoothies-B90s_large.jpg
5 Makanan yang Sering Dikira Sehat Padahal Tidak Juga
https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/08/298/3182293/otak-Y7yt_large.jpg
5 Makanan yang Bikin Ingatan Tajam dan Memori Kuat, Biar Enggak Gampang Pikun
https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/09/03/482/3167455/demam-m6Kt_large.jpg
5 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Orang Sakit
Banner
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement