Begini Cara Memilih Susu Rendah Lemak, Simak Ya
Terutama bagi Anda yang sedang diet, lebih baik minum susu organik untuk mendapatkan banyak manfaat kesehatan.
Baca juga: HUT DKI Jakarta, Cerita Warga Kenang Tempat Pacaran di Ibu Kota
3. Pilih susu yang bebas lemak
Terlalu banyak mengonsumsi lemak bisa menyebabkan obesitas. Susu biasa (dairy milk) mengandung 3,25 persen lemak. Jika kamu ingin diet dan lebih sehat maka konsumsilah susu bebas lemak. Berdasarkan penelitian Happy Pantry Nutrition, Anda tetap bisa menikmati susu atau olahan susu tanpa takut menimbun lemak dengan memilih susu bebas lemak alias susu skim.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
