Selain Cegah Cedera, Olahraga Pilates Atasi Nyeri Sendi dan Otot
Olahraga pilates atasi nyeri sendi dan otot (Foto : Boldsky)
A
A
A
Tak hanya berfungsi sebagai tindakan preventif untuk menghindari cedera, berlatih pilates juga mampu menyembuhkan cedera otot dan sendi. Dini mengaku sebagian besar kliennya datang dengan keluhan mengalami backpain.
“Banyak orang yang mengeluh backpain, skoliosis, knee problem dan sering sakit leher disertai pusing. Ada juga yang tidak bisa berdiri lama-lama. Ada yang duduk dan tak bisa langsung bangun. Ada yang sujud tapi susah bangun,” lanjutnya.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement