5 Cara Jaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja yang Sulit

Yosua Tobing , Jurnalis-Rabu, 30 Januari 2019 |21:01 WIB

5 Cara Jaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja yang Sulit

Ilustrasi (Foto: Butterflytherapies)

3. Jelaskan pola kerja yang dapat bermanfaat bagi perusahaan

Bahkan jika Anda berurusan dengan masalah kesehatan mental karena lingkungan tempat Anda berada, Anda juga harus tahu bahwa Anda tidak sendirian dan harus mengatasinya.

"Banyak manajer tidak sadar atau takut untuk berbicara tentang keseimbangan kehidupan kerja karena takut kelihatannya mereka tidak memiliki segalanya bersama-sama," kata DeWall.

"Bersikaplah terbuka dan bicarakan itu sebagai urusan total perusahaan, tidak eksklusif untukmu," lanjutnya.