Selalu Merasa Sedih? Makan Alpukat hingga Tomat Ceri Bikin Kamu Bahagia!
Makan Bahagia (Healinglifestyles)
A
A
A
Baca juga: 5 Zodiak Ini Terkenal Tukang Bohong, Anda Masuk Daftar Gak?
5. Susu
Susu mengandung senyawa yang disebut tryptophan, senyawa ini akan berubah menjadi serotonin. Senyawa serotonin merupakan hormon bahagia yang membantu untuk mengatur suasana hati Anda. Protein yang terkandung dalam susu dapat memberikan efek menenangkan pada tubuh.
(Fakhri Rezy)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement