Selalu Merasa Sedih? Makan Alpukat hingga Tomat Ceri Bikin Kamu Bahagia!

Firda Janati , Jurnalis-Selasa, 02 Oktober 2018 |06:30 WIB

Selalu Merasa Sedih? Makan Alpukat hingga Tomat Ceri Bikin Kamu Bahagia!

Makan Bahagia (Healinglifestyles)

KEBAHAGIAAN bisa datang dari banyak hal. Anda bisa melakukan berbagai macam kegiatan untuk menghilangkan kepenatan dan menghadirkan kebahagiaan. Sebagian orang memiliki cara sendiri untuk merasakan bahagia, salah satunya dengan makanan.

Banyak yang tak menyangka ternyata makanan juga bisa mengubah suasana hati menjadi lebih bahagia dan cerita. Jenis makanan tersebut adalah yang mengandung zat triptofan, salah satu jenis dari asam amino yang dapat membantu menghasilkan zat serotonin dalam tubuh.

Melansir dari Boldsky, Selasa (2/10/2018), 5 makanan ini dapat membuat Anda merasa lebih bahagia.

Baca Juga: