Kenali Bahaya dan Manfaat Tidur Menyamping Bagi Kesehatan
Menurut Greatist, tidur menyamping ke sisi kiri baik untuk pencernaan, dapat memberi tekanan pada perut dan paru-paru. Tetapi tidur seperti ini akan membatasi aliran darah ke lengan dan tangan Anda dapat menekan saraf, yang berarti Anda mungkin akan mengalami mati rasa pada lengan saat pagi hari dan nyeri pada bahu.
Dee Anna Glaser, Profesor Dermatologi di Saint Louis University, mengatakan tidur menyamping dapat menyebabkan Anda keriput.
Tidak ada yang perlu dikhawatirkan mengenai kerutan, karena semua orang juga akan mengalaminya. Tetapi, akan lebih baik jika kita menghindari dan memperlambatnya. Tidur dengan posisi menyamping dapat membuat kulit Anda tertekan ke bantal dan menimbulkan efek tergesek.
(Baca Juga:5 Penampilan Sederhana Namun Menawan Rikako Ikee, Atlet Terbaik Asian Games 2018)
