Hilangkan Stres dengan Merendam Kaki, Efektif Juga buat Tidur Nyenyak

Leonardus Selwyn , Jurnalis-Sabtu, 25 Agustus 2018 |22:31 WIB

Hilangkan Stres dengan Merendam Kaki, Efektif Juga buat Tidur Nyenyak

Ilustrasi. (Foto: Boldsky)

Cara Membuat Rendam Kaki Peppermint

Bahan:

½ Cangkir susu bubuk

½ Cangkir Garam Epsom

2 sendok teh longgar peppermint

10 tetes minyak esensial peppermint (opsional)

Cara membuat:

1. Campur dan aduk semua bahan bersama-sama dalam mangkuk.

2.P indahkan ke wadah kedap udara.

3. Bila diperlukan, tambahkan setengah cangkir peppermint dalam rendaman air hangat, masukkan kaki, dan rileks selama 15 hingga 20 menit.

4 .Kaki Anda akan terasa relaks setelah diremajakan.

(Martin Bagya Kertiyasa)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.