Kandungan vitamin dan mineral
Jangan anggap remeh rumput laut, bahan makanan ini sarat akan kandungan nutrisi yang tinggi. Beberapa kandungan penting di dalam rumput laut adalah kalsium, vitamin A, Vitamin B-6, vitamin C dan protein. Beberapa jenis rumput laut juga mengandung zat besi yang tinggi, vitamin K dan asam folat. Sebagian besar nutrisi ini memberikan pengaruh baik untuk kesehatan otak.
Spa rumput laut